Los 9 alimentos afrodisíacos para la mujer: algunos muy sorprendentes
El entrenamiento físico y una dieta equilibrada muy nutritiva baja en grasas trans son claves afrodksiacos mantener una buena salud sexual. En este sentido, si deseas seguir un tratamiento natural que te genere buenos resultados en poco tiempo, debes conocer estos tres suplementos afrodisíacos que funcionan. La razón principal de esa disminución son los niveles de estrógenos. Cuando el estrógeno baja, también lo hace la sensibilidad de los genitales y la lubricación necesaria para iniciar la actividad sexual, ocasionando una mayor dificultad para alcanzar el orgasmo.
En la actualidad existen diferentes suplementos que tienen como propósito aumentar ese deseo sexual. Por lo tanto, para aumentar tus estrógenos y de una manera natural toma en consideración los siguientes: 1. Pero los niveles de esta hormona bajan a medida que envejeces o cuando estas estresada.
Para ello se recomienda ingerir de 50 a mg de DHEA por día. DIM Diindolilmetano Muchos problemas de salud relacionados al estrógeno y la testosterona se deben al desequilibrio de estas hormonas y a un afrodisiacos naturales para mujeres metabolismo hormonal.
El DIM es un componente poderoso que equilibra el metabolismo del estrógeno. En este sentido, puedes considerar un suplemento DIM. Esta dosis de fitonutrientes puede ayudarte en el metabolismo saludable de estrógenos y puede disminuir un poco la llamada Globulina Transportadora de Hormonas Sexuales SHBG. Sin embargo, si has comprobado que tienes altos niveles de estrógenos, de todas formas mjjeres DIM puede beneficiarte aumentado el metabolismo saludable de ellos.
Por eso una ingesta de a mg por día es suficiente para cosechar los beneficios. Suplemento de yohimbina y arginina A veces el flujo sanguíneo a los genitales es la principal razón de la incapacidad para llegar a un gran clímax sexual. Estos 2 suplementos trabajan juntos para mejorar el flujo sanguíneo y la capacidad para llegar al orgasmo. Los estudios han demostrado que para aumentar la libido es mejor cuando se combinan yohimbina con arginina.
La dosis recomendada es alrededor de 6 mg de ambos suplementos. Otras sugieren de a mg de arginina agrodisiacos mayor beneficio. No obstante, lo ideal es empezar con poco e ir incrementando la dosis hasta tolerarla. Conclusión Hay muchos otros suplementos naturales que pueden ser beneficiosos también. No olvides que para mejorar tu sexualidad es vital mantener buenas condiciones mentales y emocionales. Es absurdo esperar estar listo para una mjeres sexual cuando regresas a casa estresada por un arduo día de trabajo.
Referencia Bennington, V.
